原标题：市疾控中心健康教育科医师杨慧琦做客《对话大庆》全媒体访谈节目，针对“阳康”后个人防护等问题进行解答
“阳康”后仍需做好个人防护
随着春节临近，亲友走动变多，许多市民“阳康”后也已陆陆续续回归到日常工作生活中来。那么什么是痊愈的“金标准”?“阳康”后还需要做好个人防护吗?日前，市疾控中心健康教育科医师杨慧琦做客《对话大庆》全媒体访谈节目，针对“阳康”后个人防护等问题进行解答。
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主持人：衡量新冠病毒感染痊愈的“金标准”是什么?
杨慧琦：体温恢复正常3天以上;症状基本消失或明显好转;有肺炎症状的，在复查CT时，显示肺炎病灶已经明显吸收;连续两天核酸检测阴性，或者Ct值≥35，或者3次抗原阴性，这是临床医学上的一个“金标准”。
主持人：“复阳”和二次感染发生在“阳康”人群中的概率大吗?
杨慧琦：首先，我们要了解“复阳”和二次感染的区别。“复阳”指的是感染者症状基本消失，核酸检测和抗原检测都是阴性之后，再次检测，发现又是阳性，这种时候检测出的基本都是病毒的片段，并不是完整的病毒，没有患病的症状，对日常生活也没有影响。关于“复阳”的原因，临床上发现，一些感染者会间隙性排毒，还有一些患者有基础的肺病或者病毒载量比较大。二次感染相当于一次新的感染，一般来说，二次感染相隔时间是要超过三个月的，并且有临床症状，病毒载量比较高，具有一定的传染性。当前研究显示，相较于早期变异株，奥密克戎导致的二次感染要略高。但总体来说，短时间内发生二次感染的概率还是比较低的。
主持人：怎样避免二次感染，“阳康”后还要防护吗?
杨慧琦：“阳康”后我们体内抗体的水平会随着时间推移逐步降低，如果病毒变异程度比较大，我们就很有可能二次感染。也有几类群体，发生二次感染的几率比较高，比如免疫功能低下人群、免疫缺陷人群、高风险岗位的人群等。因为人体免疫系统是有记忆的，如果二次感染的是同一个分支的病毒，症状就会轻一些，时间也会短一些。如果感染的是不同分支的病毒，会导致致病性略有不同，感染的症状一方面和病毒的致病力有关，另一方面和感染者个体差异有关。为了避免二次感染，“阳康”之后还是要做好个人防护，戴好口罩，勤洗手、勤通风，保持社交距离。
主持人：转阴后哪些是不建议做的呢?
杨慧琦：不要做一些剧烈运动，想要运动也要适度，以平时运动量的三分之一即可。无论刚发病或者痊愈，最好不要二次受凉，此时抵抗力非常低，非常容易引起二次感染。建议大家不要吃一些比较油腻的食物，否则容易引发肠胃问题。
主持人：“复阳”的人群具有传染性吗?
杨慧琦：通过研究表明，“复阳”患者体内的病毒载量很低，病毒只是一些片段，几乎没有传染风险。
主持人：“阳康”后家庭内需要采取哪些措施进行消杀?
杨慧琦：对于感染过新冠病毒的家庭来说，应加强室内通风，在清洁卫生的基础上，做好重点区域(共用卫生间等)和使用过物品(餐具等)的消毒。比如家里的一些常用物品和一些经常接触到的部位，门把手、水龙头使用消毒剂进行擦拭。对于枕巾、床单被罩，则可以通过蒸、煮等方式进行消毒，也可用衣物消毒液浸泡消毒。
大庆日报社全媒体记者 肖瑶
